Mindfulness dla początkujących. Czym jest i na czym polega uważność?
Uważność to świadomość wynikająca z kierowania uwagi na bieżące ‚tu i teraz’ – chcesz jej doświadczyć? Usiądź wygodnie i naciśnij play ▶ Pamiętaj, że nie [...]
Szukasz rozwiązań i wsparcia by wyjść z życiowych lub biznesowych zakrętów?
Jesteś we właściwym miejscu!
Nazywam się Lidia Krotoszyńska, od ponad 25 lat pomagam w kryzysach i trudnych życiowych sytuacjach. Jestem psycholożką ekonomii oraz dyplomowaną psychoterapeutką – specjalizuję się w oswajaniu emocji, wychodzeniu z zależności i uzależnień oraz rozjaśnianiu ciemnych stron życia, relacji i biznesu.
Nazywam się Lidia Krotoszyńska, od ponad 25 lat pomagam w kryzysach i trudnych życiowych sytuacjach.
Platforma edukacyjno-rozwojowa
Już teraz możesz skorzystać z platformy edukacyjno-rozwojowej!
Mamy dla Ciebie ciekawe i dobre treści oraz skuteczne narzędzia, na małe i duże trudności.
Mamy dla Ciebie ciekawe i dobre treści oraz skuteczne narzędzia, na małe i duże trudności.
Chcesz lepiej radzić sobie
w i z trudnymi sytuacjami
wybierz:
Trudności i kryzysy
Chcesz ułożyć ogony przeszłości,
odzyskać wolność i niezależność
wybierz:
Wychodzenie i kończenie
Chcesz budować oparcie w sobie
i siebie wspierać, a nie popychać
wybierz:
Stabilizowanie i wspieranie
Chcesz wiedzieć więcej?
Skorzystaj z mojego doświadczenia i wiedzy!
Zapisz się do newslettera i odbierz prezent.
Zapisz się do newslettera i odbierz prezent.
Potrzebujesz wsparcia i indywidualnych rozwiązań na teraz oraz kolejne etapy życia?
Jesteś na dobrej drodze! Wybierz obszar, w którym mogę Ci pomóc:
Biznes & sprawy zawodowe
Relacje & lepsze samopoczucie
FREEBIES
Free – czyli ode mnie dla Ciebie za darmo!
Biznes & sprawy zawodowe
- zachowania impulsywne lub szkodliwe nawyki mają wpływ na Twoje relacje?
- obciążenia życia codziennego znacząco wpływają na Twoją sytuację zawodową?
- z powodu spraw zawodowych masz trudności w codziennym funkcjonowaniu?
- odczuwasz bezradność wobec agresywnych zachowań i eksploatowania?
- masz trudności z wycofywaniem się z dotkliwych sytuacji i relacji?
- jesteś na finansowym lub operacyjnym zakręcie?
Konsultacje nastawione są na dokonanie konstruktywnych zmian – działanie lub jego zaniechanie, prowadzących do świadomego zarządzania emocjami, narracją, relacjami, decyzjami, a w konsekwencji biznesem.
Dlatego już podczas rezerwacji poproszę Cię o zdefiniowanie zagadnień, o których chcesz porozmawiać. To pozwoli mi przygotować się do sesji.
Relacje & lepsze samopoczucie
- obsesyjne myśli i kompulsywne zachowania utrudniają Ci codzienne życie?
- poddajesz się lub reagujesz nadmiarowo w obliczu problemów?
- stale odczuwasz lęk i niepokój?
- masz trudności w pogodzeniu się z realnymi stratami i nie maleją one mimo upływu czasu?
- w codziennych sytuacjach życiowych i w relacjach z innymi osobami nie zaspokajasz swoich potrzeb?
INTERWENCJA W KRYZYSIE
Wypracuj skuteczny plan działania, zredukuj lęk, odzyskaj równowagę i poczucie bezpieczeństwa.
PSYCHOTERAPIA
Wprowadź do swojego życia odpowiedzialność, samoświadomość i niezależność emocjonalną.
TERAPIA PAR
Znajdźcie źródła powodujące trudności i rozpocznijcie pracę nad poprawą Waszej relacji.
Media
