Czy można „uzbroić” się na pokusy świętowania? Co robić, kiedy jednak zdarzy się sięgnąć po kieliszek? Święta to trudny czas nie tylko dla osób [...]

Nie każda osoba pijąca alkohol się uzależni, co nie oznacza, że może pić bez konsekwencji. A jeśli nie każdy, to kto? Od czego to zależy? Wszystko sprowadza się do funkcjonowania [...]

Z pewnością wielokrotnie słyszałeś o poczuciu własnej wartości. Jednak bardzo często mylone jest ono z poczuciem wartości. W czym tkwi różnica? Poczucie własnej [...]

25 luty – Dzień Powolności narodził się w 2007 roku z inicjatywy Włocha Bruno Contigiani – pracoholika, który pewnego dnia doszedł do wniosku, że życie ucieka mu [...]

Zapraszam na rozmowę “po ludzku o psychoterapii“, nagraną gościnnie na kanale Lux & Happy Ani Grzelewskiej Z filmu dowiesz się m.in: – Kto i po co [...]

Jak oswoić temat trudnej przeszłości, jak lepiej rozumieć siebie i poznać historię swojego życia? Odpowiedzi na te i inne ciekawe pytania padają w naszej rozmowie z Anią [...]