Alkoholowe święta. Wejście do klatki lwa?

 In Publikacje, Uzależnienia

Czy można „uzbroić” się na pokusy świętowania? Co robić, kiedy jednak zdarzy się sięgnąć po kieliszek?

Święta to trudny czas nie tylko dla osób z uzależnieniem czy używających alkoholu. Dla wielu z nas bywają one bezrefleksyjnym pędem lub pewnego rodzaju powinnościami względem rodziców, dzieci, teściów itp. Spędzamy je w ustalony od dawna sposób, choć być może chcielibyśmy zupełnie inaczej. W tym wszystkim staramy się zaspokoić i potrzeby swoje, i innych, ale nie jest to możliwe, bo często bywają one sprzeczne.

Na te frustracje często pomaga alkohol, bez którego w wielu domach po prostu nie ma świąt. Ale u osób z problemem alkoholowym to tylko potęguje napięcie.

Alkoholowe święta najgorzej znoszą osoby, które są w abstynencji krócej niż pół roku. Na tym etapie osoby te jeszcze nie do końca wiedzą, czego mogą się po sobie spodziewać. Na nich bardzo działa sam widok alkoholu i jego zapach.

Jak właściwie wygląda świat oczami osoby uzależnionej od alkoholu? Dlaczego wpada w objęcia nałogu?

Czy dla każdej osoby z problemem alkoholowym święta to trudny czas?

Co się dzieje w głowie osoby uzależnionej od alkoholu, kiedy przychodzi na zakrapiane święta?

O tym, i nie tylko, przeczytasz rozmowie, którą w grudniu 2022 r. przeprowadziła ze mną Monika Mikołajska dla MEDONET.PL  KLIKNIJ I CZYTAJ

 

Jeśli niepokoi Cię swoje picie bądź bliskiej Ci osoby mam dla Ciebie kilka kroków i rozwiązań:

 

 


Prowadząca:

Lidia Krotoszyńska – jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji ECP*, terapeutką uzależnień. Pracuje w takich obszarach jak: kryzysy, szkodliwe nawyki w myśleniu i działaniu, uzależnienia, zachowania impulsywne i kompulsywne, zaufanie (do siebie i innych), poczucie własnej wartości oraz zaburzenia emocjonalne. Wspieram i uczę klientów jak przekuć słabości w siłę i jak wyciągać lekcje z życiowych potknięć czy porażek. 

Doświadczenie zawodowe w liczbach (stan na dzień 31.12.2022r.):

6540 godzin pracy jako psychoterapeutka i terapeutka uzależnień.

2300 godzin wolontariatu w ramach doradztwa i pomocy psychologicznej (od 01.2007r.)

515 godzin superwizji

1406 godzin akredytowanych studiów i szkoleń w obszarze psychoterapii i psychologii

Dyplomy oraz dodatkowe informacje o mnie.

*ECP – Europejski Certyfikat Psychoterapii/European Certificate of Psychotherapy – wydawany przez European Association for Psychotherapy (największą europejską organizację psychoterapeutyczną), przyznawany  psychoterapeutom, którzy ukończyli 7 letnie kształcenie zawodowe w psychoterapii, w tym 4 letnie specjalistyczne kształcenie w określonej modalności.