fbpx

Bezpłatna pomoc psychologiczna

 In Pomoc psychologiczna i psychoterapia, Stabilizowanie i wspieranie, Trudności i kryzysy, Wychodzenie i kończenie

Wyszukaj w Internecie poniższych instytucji i organizacji w swojej okolicy lub zadzwoń pod podane numery telefonów. Wszystkie podane poniżej instytucje udzielają pomocy  i wsparcia NIEODPŁATNIE w trzech obszarach (kliknij i przejdź):

Pomoc dla rodzin, dzieci i młodzieży

Pomoc dla rodzin, dorosłych i osób starszych

Przemoc i uzależnienia

Bezpłatna pomoc psychologa, terapeuty uzależnień lub prawnika

ostatnia aktualizacja 3 kwiecień 2021

Pomoc dla rodzin, dzieci, młodzieży:

📍Punkt Interwencji Kryzysowej lub Ośrodek Interwencji Kryzysowej-> umów się na spotkanie, tam otrzymasz kompleksowa pomoc (psychologiczną – kilka spotkań, psychiatryczną, prawną) i przede wszystkim wskazówki jak sobie pomóc w trudnej sytuacji, a także jakie kroki pomogą Tobie poradzić sobie w trudnej sytuacji w dłuższym okresie czasu.

📍 Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży.

📍 Środowiskowe Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży.

⁉️ Widzisz dziecko zaniedbane – zgłoś do –> Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej.

📍 Pomarańczowa Linia –> pomaranczowalinia.pl wspiera rodziców, których dzieci piją alkohol i biorą narkotyki lub zadzwoń pod numer 801 14 00 68.

📍 Poradnik dla rodziców –> Roger E. Vogler, Wayne R. Bartz: Nastolatki i alkohol – Kiedy nie wystarczy powiedzieć „nie” –> do przeczytania i pobrania tutaj

📍 lista placówek leczenia uzależnień oraz uzależnień od alkoholu dzieci i młodzieży –>  lista placówek

📍FUNDACJA Dajemy Dzieciom Siłę  –> www.fdds.pl

📍116 111 – telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

Pomoc dla rodzin, dorosłych i osób starszych:

📍116 123 – telefon Zaufania dla Dorosłych

📍22 635 09 54 – telefon Zaufania dla osób starszych

📍800 702 222 – telefon Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego

📍800 108 108 – telefon dla osób po stracie bliskich – Fundacja Nagle Sami –> nagle sami

📍800 100 100 – telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci

 

Przemoc i uzależnienia:

Jesteś w trudnej sytuacji? Doświadczyłaś / -eś przemocy?
Możesz otrzymać wsparcie od osób, które doradzą Ci w kwestiach prawnych czy opieki psychoterapeutycznej.

📍 Niebieska Linia – wspiera ofiary przemocy w rodzinie –> niebieskalinia.pl lub zadzwoń pod numer 800 12 00 02  LUB  22 66 870 00 , 7 dni w tygodniu, w godzinach 12:00 – 18:00

📍 Fundacja Feminoteka  –> feminoteka.pl lub zadzwoń pod numer telefonu przeciwprzemocowy 888  88 33 88 

📍 Centrum Praw Kobiet –> cpk.org.pl  lub zadzwoń pod numer 22 621 35 37

Potrzebujesz porady psychologa, terapeuty uzależnień lub prawnika?

📍 uzależnienie od alkoholu –> znajdź ośrodek lub znajdź ośrodek

📍 POP – Program Ograniczania Picia –> znajdź ośrodek

📍 uzależnienie od narkotyków –> znajdź ośrodek lub zadzwoń pod numer 800 199 990 , 7 dni w tygodniu, w godzinach 16:00 – 21:00

📍 CANDIS – to indywidualny, krótkoterminowy program terapeutyczny dla osób mających problemy z powodu używania marihuany lub haszyszu. W programie mogą uczestniczyć osoby powyżej 16 roku życia, które chciałyby ograniczyć lub zrezygnować z używania konopi. Akceptowalnym celem jest zatem zarówno abstynencja, jak i ograniczenie używania marihuany czy innych przetworów konopi –> program CANDIS

📍 uzależnienia behawioralne –> znajdź ośrodek

📍 uzależnienia behawioralne –> uzależnieniabehatwioralne.pl  lub zadzwoń pod numer 801 889 880, 7 dni w tygodniu, w godzinach 17:00 – 22:00

🤗Tak wiem, jest bardzo trudno z dostępnością wolnych terminów – jednak warto próbować!

 

PAMIĘTAJ! Choroby i zaburzenia leczymy korzystając z profesjonalnej pomocy.

🎯 Grupy samopomocowe typu AA, NA pełnią rolę wsparcia, mają inne zadania i nie znajdziesz w nich profesjonalnej pomocy. O rolach grup samopomocowych napiszę wkrótce.

❤Jeśli uważasz, że zawarte w poście informacje mogą pomóc komuś, udostępnij proszę.❤ serdeczności Lidia 🙂

 

Z innych artykułów na Platformie Edukacyjnej możesz dowiedzieć się m.in. czym jest depresja, a także jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty  i jakich emocji możesz się spodziewać i o co zapyta Cię psychoterapeuta.