Z pewnością wielokrotnie słyszałeś o poczuciu własnej wartości. Jednak bardzo często mylone jest ono z poczuciem wartości. W czym tkwi różnica?

Poczucie własnej wartości związane jest z rozumieniem siebie, swoich reakcji w różnych sytuacjach. Jest to sposób myślenia o sobie oraz tego jak te myśli przekładają się na działania. Można powiedzieć, że poczucie własnej wartości to relacja z naszym wewnętrznym JA.

Poczucie wartości jest tym, co możemy wycenić, co przedstawia jakąś wartość (niekoniecznie materialną) – może to być jakaś idea, produkt, usługa, coś co wnosimy do życia innych ludzi działając zarówno w sferze osobistej jak i biznesowej.

Większość z nas chce mieć poczucie, że swoim życiem i działaniem wnosi wartość w życie innych osób. Nie można jednak dać komuś wartości, dopóki nie czujemy jej w sobie. Najpierw musi być zbudowane poczucie własnej wartości, a dopiero później można dawać wartość innym (o budowaniu poczucia własnej wartości piszę –> TU ). Biznes i życie osobiste to obszary, które buduje się na tym samym fundamencie. Jedną z części składowych tego fundamentu jest właśnie poczucie własnej wartości.

Uznawać własną wartość, oznacza określony sposób myślenia o sobie i działania, które za tym myśleniem stoi. Osoby z właściwie funkcjonującym poczuciem własnej wartości nie rezygnują z siebie i własnych zamierzeń, gdy napotykają trudności, bo są świadome i pewne tego co robią i po co to robią. A jednocześnie nie wstydzą się rezygnować, gdy jest taka potrzeba, proszą o pomoc nie czując się przy tym gorsze. Nie zazdroszczą innym sukcesu lub szczęścia. Mają głębokie przekonanie o tym, że są w stanie przeżyć nieszczęścia i porażki. Dają sobie prawo do zmiany zdania, jeśli po przemyśleniu uznają, że tak będzie korzystniej. Wykazują się też poczuciem humoru na własny temat i bez problemu zakładają kostium kąpielowy, mimo niedoskonałości własnego ciała. Nie boją się przyszłości, która i tak jest niepewna, gdyż wiedzą, że bez względu na to, co się w ich życiu wydarzy – zawsze będą stać po swojej stronie. Robią więc co w ich mocy, by osiągnąć zamierzony cel, jednak nie wywierają na siebie presji. Dają też sobie prawo do bycia kimś kto czasem zawodzi lub odnosi niepowodzenia. Jednak o poczucie własnej wartości trzeba dbać i je pielęgnować – jak? dowiesz się z  –> TEGO  wpisu.

Z kolei osoby z zaburzonym poczuciem własnej wartości mają problemy w relacji z samym sobą – a co za tym idzie – również w relacji z innymi. W życiu zawodowym często przekłada się to na problemy z wyceną swojej pracy czy prowadzeniem zespołu. Osoby te często mają nierealne oczekiwania względem siebie i innych, wymagając od nich czegoś, czego sami nie potrafią zapewnić. Bywają aroganccy, czasem agresywni. Umniejszają sobie lub innym. Brakuje im dystansu do siebie.

Biznes i życie osobiste są ze sobą nierozłączne. Gdy w życiu osobistym mamy coś niepoukładane – przenosi się to na działania biznesowe. I odwrotnie. Jesteśmy integralną całością, dlatego pracując ze sobą (samym lub z innymi), pracując nad własnym rozwojem – pracujemy także nad wynikami w życiu zawodowym. Cieszę się, że będąc psychologiem, psychoterapeutą i bizneswoman – mogę towarzyszyć przedsiębiorcom w zawodowych i prywatnych wyzwaniach. Od dawna marzył mi się świat ludzi świadomych, którzy rozumieją siebie i coraz lepiej radzą sobie w życiu prywatnym i zawodowym. I ja to marzenie z przyjemnością realizuję – to właśnie moje poczucie wartości i moje poczucie własnej wartości.

W darmowych materiałach do pobrania Freebies, w kategorii Stabilizowanie i wspieranie, znajdziesz niezwykle ważną i przydatną Listę Wsparcia – zachęcam do sprawdzenia, wypełnienia i korzystania! Sieć swojego wsparcia możesz tworzyć z członków rodziny, przyjaciół, współpracowników czy organizacji społecznych. Zastanów się, jakie cechy istotne dla Ciebie winny mieć te osoby i w jakich obszarach potrzebujesz wsparcia.

Jeśli jednak nie radzisz sobie z emocjami, odczuwasz trudności, wewnętrzne i zewnętrzne konflikty – spotkajmy się online. Poznaj warunki naszej współpracy i zarezerwuj wizytę: WARUNKI WSPÓŁPRACY

Felieton ukazał się w Home & Market, miesięczniku gospodarczym dla menedżerów wyższego szczebla – 06/2017.