Pracoholizm – jak sobie pomóc?

 In Blog, Psychoterapia, Publikacje, Uzależnienia

Pracoholikami nie muszą być ci, którzy pracują po 10 godzin dziennie. Uzależnienie od pracy może natomiast dotykać tych, którzy przy pracy spędzają zaledwie kilka godzin. Pracoholizm w podobnym stopniu dotyka kobiet, jak i mężczyzn. I niekoniecznie musi wiązać się z czasem spędzanym w pracy.

Pracoholizm to nie jest długość pracy wyznaczona w godzinach. To są takie objawy, które powodują, że praca nie jest obecna w życiu prywatnym, tylko życie prywatnie bywa obecne w pracy .

Jakie są wyznaczniki pracoholizmu? Na co wskazuje i czym grozi? Kiedy praca uzależnia?

Gośćmi Piotra Firana w audycji „czat czwórki” byli także: Małgorzata Majewska (doradca zawodowy) i Sebastian Sala (head hunter) . Zapraszam do wysłuchania rozmowy z listopada 2019 r.-> TUTAJ.

Kiedy praca staje się nałogiem? Posłuchaj.

 

Brzmi znajomo? Chcesz zmienić swoje życie? Możesz w każdej chwili umówić się ze mną na konsultację i zacząć pracę ze sobą i dla i siebie. Poznaj warunki współpracy i zarezerwuj wizytę online: WARUNKI WSPÓŁPRACY

Możesz również zapisać się na mój newsletter, w którym będę informować o powstawaniu specjalnych grup terapeutycznych – Zapisz się!

Posłuchaj również podcastu na ten temat, z którego między innymi dowiesz się jak wygląda proces wsparcia.

A szukając wsparcia w problemie pracoholizmu przeczytaj również:
🔹 Galopka myśli i zmian, sprawdź czy też jest Twoją dobrą znajomą.
🔹 Nigdy nie jestem dość dobry/dobra, czyli o sile perfekcjonizmu.
🔹 Jak radzić sobie z nadmiarem?, czyli o pułapce robienia wielu rzeczy na raz.