Program ograniczania picia

Wielu bankietom, szkoleniom, wyjazdom integracyjnym i celebrowanym sukcesom zwykle towarzyszy alkohol i może sprawiać wiele przyjemności. Nie tylko pasuje do różnych wydarzeń życiowych, ale także [...]

0 Read More

Nałogowa regulacja emocji

Emocje, które powinny być naturalną tarczą ochronną informującą nas o tym, w jaki sposób wpływa na nas otoczenie, stały się sposobem na kreowanie rzeczywistości. [...]

0 Read More

Kiedy praca staje się nałogiem?

Zmienia się kultura i sposób życia, zmienia się tempo i zmieniają się wartości. Niestety dziś coraz większa grupa ludzi żyje swoją pracą, nie zauważając, kiedy ta stała się [...]

0 Read More

Pracoholizm – jak sobie pomóc?

Pracoholikami nie muszą być ci, którzy pracują po 10 godzin dziennie. Uzależnienie od pracy może natomiast dotykać tych, którzy przy pracy spędzają zaledwie kilka godzin. [...]

0 Read More

Współczesne oblicze alkoholizmu

Dlaczego lampka wina wypijana codziennie to światło sygnalizujące problem? Czym jest alkoholizm wysokofunkcjonujący? O współczesnych obliczach alkoholizmu, wyznaczaniu granic [...]

0 Read More

Nigdy nie jestem dość dobry

Od pewnego czasu w moim gabinecie coraz częściej pojawiają się osoby, które osiągnęły sukces, wydają się (w oczach innych osób) spełnione, ale one same mają wewnętrzne [...]

0 Read More

Jak radzić sobie z nadmiarem?

Nadmiarowość to jedna z naszych ulubionych pułapek. Wpadamy w nią w okolicach świąt, początku roku, sesji egzaminacyjnej, urodzin, sezonu wyprzedaży, przy okazji zmiany diety, [...]

0 Read More
page 1 of 3