Emocje

❌ Nie ma złych czy negatywnych ani dobrych czy pozytywnych EMOCJI. Nie wartościuje się ich na poziomie etyki, ponieważ nie są intencjonalne. Klasyfikuje [...]

Boisz się? Twoje ciało wysyła Ci sygnały: pocisz się, czujesz duszności, masz ściśnięty żołądek, boli Cię brzuch, kręci Ci się w głowie, odczuwasz mrowienie, boli Cię serce [...]

Emocje to esencja naszych doświadczeń i przede wszystkim nasz klucz do samych siebie i do dobrego życia. ⚠ UWAGA! Dobre życie nie oznacza życia bez trudnych [...]

Emocje podczas pierwszej wizyty i całego procesu psychoterapii mogą wydać się bardzo nieprzyjemne, ponieważ łączymy je z trudnymi sytuacjami i wydarzeniami z naszego [...]

Nasze życie emocjonalne jest jak dom, który budujemy od wczesnego dzieciństwa. Chcemy się w nim dobrze czuć, dlatego o niego dbamy, doposażamy go, remontujemy. Salon [...]

Panowie! Mam dobrą wiadomość. Właśnie opuściliście strefę miejskich korków i zatorów. Możecie zdjąć rękę z klaksonu, poluzować krawat, włączyć ulubioną muzykę. Ustawcie wygodnie fotele, [...]

Nie jestem zadowolona. Nie umiem się cieszyć tym, co mam. Nie mam radości w życiu. Czuję się niespokojny albo niepasujący. Często to słyszę w moim [...]

Między prostotą a uproszczeniem jest kolosalna różnica. Dotyczy to także poczucia własnej wartości (czym jest  ->> więcej tutaj ). Jeśli ma stać się Twoim prawdziwym, [...]

Nie mogą bez siebie istnieć. Jak dzień i noc, awers i rewers, góra i dół. Równoważą się, domykają, uzupełniają. Nie boją się przemijalności, a czas działa [...]

Nie mów, że nie masz czasu. Nie zwalaj na jesienną szarugę. Nie odkładaj tego na potem. Spróbuj teraz! Dzisiaj jest wyjątkowa okazja. Nazywa się Mała Wielka [...]