Blog

Zapraszam na rozmowę “po ludzku o psychoterapii“, nagraną gościnnie na kanale Lux & Happy Ani Grzelewskiej Z filmu dowiesz się m.in: – Kto [...]

Dzielę się z Wami  moimi ‘must have’ na dobry i świadomy weekend. Mam nadzieje, że odhaczysz chociaż 3 punkty w najbliższe dni. Wyśpij się –  brzmi dziwnie, [...]

Jak oswoić temat trudnej przeszłości, jak lepiej rozumieć siebie i poznać historię swojego życia? Odpowiedzi na te i inne ciekawe pytania padają w naszej rozmowie [...]

Boisz się? Twoje ciało wysyła Ci sygnały: pocisz się, czujesz duszności, masz ściśnięty żołądek, boli Cię brzuch, kręci Ci się w głowie, odczuwasz mrowienie, boli Cię serce [...]

Czy wolność i związek się wykluczają? A może dopełniają i uzupełniają? Czy możliwe jest by z dwóch odrębnych JA stworzyć dobrze funkcjonującą platformę MY? [...]

Emocje to esencja naszych doświadczeń i przede wszystkim nasz klucz do samych siebie i do dobrego życia. ⚠ UWAGA! Dobre życie nie oznacza życia bez trudnych [...]

Dziś krótko, co nie oznacza lekko – o celu i/lub celach w życiu. Zatem jeśli chcesz wiedzieć jak grać w grę, która nazywa się “moje …… życie” zapraszamy [...]

Emocje podczas pierwszej wizyty i całego procesu psychoterapii mogą wydać się bardzo nieprzyjemne, ponieważ łączymy je z trudnymi sytuacjami i wydarzeniami z naszego [...]

Nasze życie emocjonalne jest jak dom, który budujemy od wczesnego dzieciństwa. Chcemy się w nim dobrze czuć, dlatego o niego dbamy, doposażamy go, remontujemy. Salon [...]

Nie istnieje jeden wspólny i uniwersalny model poznawania przez psychoterapeutów osoby, która korzysta z psychoterapii. ✔ Poznawanie pacjenta jest procesem ciągłym [...]