Uzależnienia

Czy można „uzbroić” się na pokusy świętowania? Co robić, kiedy jednak zdarzy się sięgnąć po kieliszek? Święta to trudny czas nie tylko dla osób [...]

Nie każda osoba pijąca alkohol się uzależni, co nie oznacza, że może pić bez konsekwencji. A jeśli nie każdy, to kto? Od czego to zależy? [...]

“Szarość listopadowych dni przechodzi w czerń. To nie film z kategorii horrorów, to horror zakupowy. Kiedyś tylko czarny piątek, od dwóch lat czarny tydzień. [...]

Praktykowanie medytacji SOBER – angielski akronim SOBER (opanowany, trzeźwy) – zajmuje tylko kilka chwil, co czyni ją prostym, podręcznym narzędziem dostępnym [...]

Wielu ludzi pije alkohol i wielu, a nawet większość z nich, nigdy nie doświadcza poważnych szkód czy problemów z tego wynikających. Zapewne wiesz, że zwyczajowo [...]

Łączenie psycho- i farmakoterapii stało się faktem. Psychoterapia powoduje zmiany w funkcjonowaniu mózgu, a farmakoterapia wpływa na stan umysłu. W przeszłości pomysł [...]

Istnieją różne narzędzia wstępnego i wczesnego rozpoznawania problemów związanych z piciem alkoholu, w tym z uzależnieniem. Obejmują one badanie zaburzeń związanych [...]

„O świadomym trzeźwieniu, akceptacji, oczekiwaniach, odpuszczaniu i w końcu o od******* się od siebie…” Cytując Marka: „Gdybym miał streścić, [...]

Dzielę się z Wami  moimi ‘must have’ na dobry i świadomy weekend. Mam nadzieje, że odhaczysz chociaż 3 punkty w najbliższe dni. Wyśpij się –  brzmi dziwnie, [...]

„Za każdym razem kiedy masz wątpliwość – czy Twoje picie jest już problemem, może to oznaczać, że jest to już problem. A już na pewno, jeśli [...]