Poczucie własnej wartości

Z pewnością wielokrotnie słyszałeś o poczuciu własnej wartości. Jednak bardzo często mylone jest ono z poczuciem wartości. W czym tkwi różnica? Poczucie własnej [...]

0 Read More

Oko w oko z lękiem

Boisz się? Twoje ciało wysyła Ci sygnały: pocisz się, czujesz duszności, masz ściśnięty żołądek, boli Cię brzuch, kręci Ci się w głowie, odczuwasz mrowienie, boli Cię serce [...]

0 Read More

Emocje w procesie psychoterapii

Emocje to esencja naszych doświadczeń i przede wszystkim nasz klucz do samych siebie i do dobrego życia. ⚠ UWAGA! Dobre życie nie oznacza życia bez trudnych momentów [...]

0 Read More

Jak znaleźć cel w życiu?

Dziś krótko, co nie oznacza lekko – o celu i/lub celach w życiu. Zatem jeśli chcesz wiedzieć jak grać w grę, która nazywa się “moje …… życie” zapraszamy [...]

0 Read More

Jak przeżyć smutek?

Nasze życie emocjonalne jest jak dom, który budujemy od wczesnego dzieciństwa. Chcemy się w nim dobrze czuć, dlatego o niego dbamy, doposażamy go, remontujemy. Salon i kuchnię [...]

0 Read More

Dlaczego emocje są ważne?

Panowie! Mam dobrą wiadomość. Właśnie opuściliście strefę miejskich korków i zatorów. Możecie zdjąć rękę z klaksonu, poluzować krawat, włączyć ulubioną muzykę. Ustawcie wygodnie fotele, [...]

0 Read More
page 1 of 2